감기에 좋은 음식 > 자유게시판

본문 바로가기
사이트 내 전체검색


자유게시판

자유게시판

감기에 좋은 음식

페이지 정보

작성자 최지혜 작성일19-10-04 17:06 조회393회 댓글0건

본문

- 감기에 좋은 음식 - 1.무국 무에는 비타민C와 소화효소가 많이 들어있고 목의 통증을 없애 목감기 초기에 먹으면 빠른 효과를 볼 수 있습니다. 소고기나 콩나물 등과 같이 넣어 국을 끓여 먹으면 굿! 2.배 배는 기침과 가래 해소에 효과적이고 몸의 열을 내려주는 데 탁월합니다 루테올린 이라는 성분도 풍부하게 들어 있어 기관지염, 기침, 가래에도 굉장히 효과적이예요 3.모과차 모과차를 꾸준히 마시면 기침감기에 특히 좋아요 칼슙과 미네랄, 철분 등을 풍부하게 함유하고 있어 근육의 피로를 풀어주고 관절 강화까지 할 수 있습니다 4.더덕 더덕은 기침을 멈추게 하는데 도움을 주며 해열, 소염기능이 뛰어나 기관지 질환에 도움을 줍니다 단, 더덕은 찬 성질이 강한 음식이라 너무 많이 섭취하면 소화장애를 일으킬 수 있으니 주의하세요 5.콩나물국 콩나물에는 비타민C가 많이 들어있어 몸의 열을 내려주고 간 기능을 회복시켜 감기에 정말로 좋아요. 감기에 더 효과적이려면 콩나물국을 끓을 때 파를 넣으면 더 좋습니다.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

자유게시판 목록

Total 115건 1 페이지
자유게시판 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
공지 광고성 글은 예고 없이 삭제합니다. 인기글 관리자 12-21 1297
114 아파트가 비싸다 한들... 누리솔 09-06 51
113 아름답다 누리솔 09-05 49
112 노예는 아니지만... 누리솔 09-04 47
111 묻노니... 누리솔 09-03 36
110 운좋게 살아남은 것이 아니다 누리솔 09-03 32
109 가는 데 순서 없습니다 누리솔 09-02 39
108 고독 누리솔 09-02 39
107 미련한 놈 누리솔 09-01 43
106 다람쥐 누리솔 08-31 39
105 마음이 머물러야 하는 곳 누리솔 08-30 68
104 문이 좁으면 세상도 좁다 누리솔 08-30 46
103 코로나와 장마가 오래가네요 이정수 08-12 69
102 위대한 필란트로피스트 인기글 박수현 07-09 108
101 좋은 곳이네요. 인기글 강호연 05-18 231
게시물 검색
상단으로

TEL. 031-775-8560 FAX. 031-775-8563 경기도 양평군 청운면 백동길 1-36
대표:봉준석 사업자등록번호:132-82-11362 개인정보관리책임자:관리자

Copyright 2012 by 무진복지재단 All rights reserved.

모바일 버전으로 보기